Nordic walking wpływa korzystnie na układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Dzięki korzystaniu z kijków podczas marszu, w naszym ciele pracuje więcej mięśni, niż przy zwykłym marszu, co wpływa na szybkie spalanie kalorii. Każdy, bez względu na sylwetkę, wiek czy płeć może uprawiać nordic walking.Dlateo w niedzielę, o godz. 8:00 Klub biegacza Wartko z Goliny zaprasza na „Jesienny spacer do Bieniszewa”. Miłośnicy nordic walkingu, biegania i wszyscy entuzjaści treningu na świeżym powietrzu wybrać się mogą duktami Puszczy Bieniszewskiej do mieszczący się w niej Klasztoru ojców Kamedułów otwieranego na niedzielne msze.
Start o godz. 8:00 spod Stadionu Miejskiego w Golinie. Trasa będzie biegła przez malownicze tereny naszej gminy: Golina Kolonia, las Goliński, Głodowo, Jezioro Głodowskie, Puszcza Bieniaszewska. Trasa liczyć będzie około 20 kilometrów w dwie strony.
Start o godz. 8:00 spod Stadionu Miejskiego w Golinie. Trasa będzie biegła przez malownicze tereny naszej gminy: Golina Kolonia, las Goliński, Głodowo, Jezioro Głodowskie, Puszcza Bieniaszewska. Trasa liczyć będzie około 20 kilometrów w dwie strony.
