„Odmień siebie, odmień swoje życie! Podejmij wyzwanie i zgłoś swój udział w projekcie Odmieniajmy Siebie! Przejdź metamorfozę pod okiem fachowców.”
20 września rusza IV edycja projektu „Odmieniajmy Siebie”, organizowanego przez Klub STREFA sport & fitness w Koninie. Jest to akcja, która dzięki swej ciekawej formule ma ukrytą misję edukacyjną, uczącą jak radzić sobie z chorobą cywilizacyjną jaką jest otyłość i choroby z nią związane.
W trakcie trzech miesięcy trwania projektu jego uczestnicy przejdą metamorfozę, odmieniając swoją sylwetkę i swój styl życia, poprzez zmianę sposobu odżywiania połączonego z aktywnością fizyczną.
W czasie trwania trzymiesięcznej metamorfozy osoby, które pomyślnie przejdą etap rekrutacji i zostaną zaproszone do udziału w projekcie, będą pod stałą opieką dietetyka, który w oparciu o wywiad oraz dotychczasowe nawyki żywieniowe, wybierze dla nich program żywieniowy składający się z 5 posiłków dziennie, które będą dla niego przygotowane i dostarczone pod drzwi 7 dni w tygodniu. Jednak redukcja kaloryczna posiłków doprowadza nie tylko do redukcji tkanki tłuszczowej, ale nieunikniona jest znacząca utrata tkanki mięśniowej tak zwany katabolizmu. Aby zapobiec tym negatywnym następstwom oraz, aby zwiększyć efekt redukcji masy ciała poprzez trening, każdego z uczestników będzie prowadził trener osobisty koordynujący całość „metamorfozy”
