Piątkowy wieczór 16 stycznia, w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Zofii Urbanowskiej w Koninie stał się przestrzenią ważnej, głębokiej rozmowy o kobiecej sile, akceptacji i drodze do siebie. Autorka książki „Jesteś wystarczająca” Sylwia Petryna – zaprosiła mieszkanki Konina w podróż w głąb własnych emocji, doświadczeń i przekonań. Spotkanie było pierwszym wydarzeniem w tegorocznym kalendarzu inicjatyw organizowanych przez Konińską Radę Kobiet.
Już od pierwszych minut wybrzmiały pytania, które dla wielu kobiet są codziennością, choć rzadko wypowiadane na głos. Jak przerwać destrukcyjny mechanizm porównywania się do innych? Jak zamienić wewnętrzne „muszę” na bardziej autentyczne i wspierające „chcę”?
Jednym z najbardziej poruszających momentów była przywołana statystyka, według której ponad 70 procent dziewczynek w wieku 8–9 lat uważa, że „musi coś w sobie poprawić”. Ta liczba stała się punktem wyjścia do refleksji nad tym, jak wcześnie rodzi się w kobietach poczucie bycia „nie dość”.
Droga do akceptacji i oswajania wewnętrznego krytyka
W trakcie spotkania wielokrotnie powracał temat presji, z jaką mierzą się kobiety – niezależnie od wieku, doświadczenia czy roli społecznej. Uczestniczki wspólnie przyglądały się schematom, które każą im stale zasługiwać, udowadniać i spełniać oczekiwania innych. Sylwia Petryna podkreślała, że bycie „wystarczającą” nie jest jednorazowym odkryciem, lecz procesem – drogą prowadzącą do akceptacji siebie takiej, jaką się jest, a nie takiej, jaką chcieliby nas widzieć inni.
Docenianie siebie to mały rytuał, który można włączyć do codzienności
Sylwia Petryna
Autorka zachęca do uważności na własne potrzeby i granice. Ważnym elementem spotkania była także rozmowa o wewnętrznym krytyku – głosie, który potrafi skutecznie sabotować działania i odbierać pewność siebie. Padły również słowa o odpowiedzialności za kolejne pokolenia i o tym, jak nie powielać negatywnych schematów, które mogą sprawić, że dzieci wchodzą w dorosłość z lękiem przed oceną i poczuciem niekompletności.
Książka jako narzędzie, nie instrukcja
„Jesteś wystarczająca” to nie klasyczny poradnik z gotowymi receptami na życie. Jak podkreślała autorka, to narzędzie self-mentoringu – zaproszenie do pracy ze sobą w tempie i zakresie, na jakie każda osoba jest gotowa. Książka towarzyszy czytelniczkom w odkrywaniu własnej prawdy, nie ocenia i nie narzuca gotowych rozwiązań.
Sylwia Petryna to certyfikowana mentorka, trenerka, coachka i wykładowczyni z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami. Jej program mentoringowy powstał na bazie setek rozmów, historii i realnych doświadczeń, co wyraźnie wybrzmiało również podczas konińskiego spotkania. Piątkowy wieczór był dla wielu uczestniczek momentem zatrzymania i uświadomienia sobie, że to, co mają w sobie, naprawdę może być wystarczające.
Ciekawostka
Badania pokazują, że dziewczynki zaczynają kwestionować swoją wartość już na etapie wczesnoszkolnym, często pod wpływem komunikatów z otoczenia, mediów i porównań społecznych. W wielu krajach coraz więcej programów edukacyjnych skupia się dziś na wzmacnianiu poczucia własnej wartości u dzieci i młodzieży. Psychologowie podkreślają, że rozmowy o emocjach i akceptacji siebie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego w dorosłym życiu. Spotkania takie jak to w Koninie wpisują się w ten światowy trend świadomej pracy nad dobrostanem. Co ważne, podobne inicjatywy coraz częściej wychodzą poza duże miasta, trafiając także do lokalnych społeczności. To pokazuje, że potrzeba rozmowy o byciu „wystarczającą” jest uniwersalna i ponadczasowa.
