Przed infekcją można się uchronić, stosując odpowiednią dietę, prawidłowo się ubierając i dbając o higienę osobistą, np. myjąc często ręce. Zdarza się jednak, że nawet te środki zaradcze nie pomagają i dopada nas przeziębienie. Wtedy najczęściej szukamy pomocy w aptece. Farmaceutka Sylwia Wałowska twierdzi, że najlepsze są preparaty podnoszące odporność: z beta-glukanem, z rutyną czy witaminą C. Jeśli jednak towarzyszą nam objawy charakterystyczne dla grypy, czyli katar, kaszel, gorączka, warto sięgnąć po te działające bardziej kompleksowo.
do med alko po zdrowie!