Kiedy jednak utrzymuje się zbyt długo, może prowadzić nie tylko do dyskomfortu psychicznego, ale także do problemów zdrowotnych. W dzisiejszej audycji powiemy, jakie są rodzaje stresu, kiedy staje się niebezpieczny i jak z nim walczyć. Joanna Przybył, instruktor jogi i fitness, opowie o tym, czy aktywność fizyczna pomaga pozbyć się stresu i jeśli tak, to jakie formy są najlepsze. Zapraszamy między 13:00 a 15:00.